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Ashwagandha La raíz y de la baya de la planta de Ashwagandha son una medicina ayurvédica tradicional en la India. Ashwagandha se utiliza como un tónico (se refiere a veces como el "ginseng indio") para mejorar la salud física y mental y para el tratamiento de una serie de condiciones específicas. ¿Por qué las personas toman Ashwagandha? Hay alguna evidencia temprana de que Ashwagandha afecta el sistema inmunológico y ayuda a reducir la inflamación, tanto de la artritis y la retención de líquidos. Sin embargo, los beneficios prácticos y los riesgos para las personas que aún no están claras. Un estudio encontró que un compuesto que contiene Ashwagandha ayudó a revivir los síntomas de osteoartritis. No está claro cuál de los ingredientes tenía la ventaja desde ashwaganda se utiliza tradicionalmente en combinación con otras hierbas. Ashwagandha podría ayudar a reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2 y el colesterol alto. Desde la ashwagandha tiene efectos sedantes, podría ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés - de hecho, los estudios en humanos han indicado como mucho. Hay una investigación preliminar que puede ayudar a la epilepsia y pérdida de memoria. pero estos resultados son demasiado pronto para decir con certeza si podría beneficiar a los humanos. Algunas pruebas de laboratorio de las células del cáncer han descubierto que Ashwagandha podría frenar su crecimiento. Los estudios en animales han encontrado que Ashwagandha podría aumentar los efectos de la radioterapia. Sin embargo, estos son los primeros resultados. No se sabe si Ashwagandha ayudará a las personas con cáncer. Las personas usan Ashwagandha para otras condiciones de salud, incluyendo anemia. Tiene un alto contenido en hierro y se ha demostrado que ayuda a aumentar los niveles de hemoglobina. Para muchos de los otros usos pretendidos, no hay evidencia para apoyar los beneficios del ginseng indio. ¿Cuánto Ashwagandha debe tomar? No existe una dosis estándar de Ashwagandha. Algunas personas utilizan entre 1 a 6 gramos de la hierba entera diarias. Otros mezclan 3 gramos de polvo de Ashwagandha en la leche tibia. También hay disponibles extractos estandarizados. Pregúntele a su médico para obtener consejos sobre las formas de Ashwagandha y las dosis. Ashwagandha se puede obtener de forma natural de los alimentos? En algunas partes del mundo, la gente come ashawaganda brotes, semillas y frutos. Continuado ¿Cuáles son los riesgos de tomar ashwagandha? Efectos secundarios. Desde Ashwagandha no ha sido bien estudiado, no sabemos todos sus efectos secundarios. Las dosis grandes pueden causar malestar estomacal. Diarrea. y vómitos. Ashwagandha podría causar efectos secundarios más graves en algunas personas, incluyendo ritmo cardíaco anormal, problemas de respiración. sedación, la presión arterial baja. y el daño renal. Riesgos. Hablar con un médico antes de usar ashwagandha si tiene algún problema de salud, como el cáncer. diabetes. problemas de tiroides. trastornos de sangrado, úlceras, el lupus. esclerosis múltiple. o artritis reumatoide. Ashwagandha podría interferir con las pruebas de tiroides. Deje de tomar ashwagandha dos semanas antes de la cirugía. Interacciones. Si toma algún medicamento o suplemento con regularidad, hable con su médico antes de usar suplementos ashawaganda. Ellos podrían interactuar con los sedantes, anticoagulantes. suplementos de tiroides. medicamentos que suprimen el sistema inmunológico, y las drogas para la ansiedad. alta presion sanguinea. y la diabetes. Ashwagandha también podría interactuar con los suplementos que causan somnolencia, como la hierba de San Juan, kava. valeriana. y otros. Dados los riesgos graves, las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben usar ashwagandha. No le dé Ashwagandha a un niño sin consultar a un pediatra en primer lugar. WebMD Médico de Referencia Comentado por David Kiefer, MD el 31 de octubre, 2014 Fuentes Fundukian, L. ed. La Enciclopedia Gale of Alternative Medicine. tercera edición, 2009. El sitio web del Memorial Sloan-Kettering Cancer Center: "Acerca de Hierbas: Ashwagandha." Natural Medicines Comprehensive sitio web Base de datos: "Ashwagandha". Natural Standard Monografía del Paciente: "Ashwagandha". Kulkarni S. El progreso en Neuro-psicofarmacología y psiquiatría biológica, julio de 2008; vol 32: pp 1093-1105. © 2014 WebMD, LLC. Todos los derechos reservados.
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